「卜派」吃菠菜變成大力水手，我們吃《一定瘦》優質蛋白質能量滿點早餐成為大力神手!~ 

《不是奧莉薇，是我的感言》　

　　感謝版友﹝工程師曾先生﹞鉅細靡遺地描敘黎時國大哥的早餐做法^註一，讓大家早餐的能量更上層樓！今早，先生準備的是無骨雞腿肉。由於我只敢吃烤和炸過有「酥脆」口感的雞皮，一般煮湯和炒的「軟爛」雞皮都不敢吃…先生為了讓我營養均衡，會特別將雞皮煎到酥脆～在用黎時國大哥分享的『冷油冷鍋小火料理法』後，雞皮表面酥香，內部還保有膠質的軟Ｑ口感，肉體仍富含肉汁的甜！蛋整體是Ｑ軟低滿口蛋香！～哇！好吃！給先生Ｎ個讚！～有別於過往大火煎的雞皮是外焦內乾脆，口感像餅乾～眼看是雞腿肉，入口卻有雞胸肉的柴，蛋就是～充滿愛的荷包蛋~