• 2024-11-3/週日

吉 祥如 意

物能、養身、收藏健康! ─ 引用自 黎時國

交杯酒:今晚選哪杯?

吉祥如意

By吉祥如意

2017-03-12 18:47

  執行《www.一定瘦.tw》八年多了,喝「晚酒」『祛溼』約五年。「酒量」從一小口開始慢慢增加,整體來說,酒量的拿捏以不造成身體的負擔為主,如大哥建議:「隔天早上起床口中沒酒氣味,精神也不受酒精影響」。是說,原本只小喝啤酒的我,怎麼會願意嘗試「高濃度」嗆、辣的白酒呢?緣起,是因為﹝黎時國﹞大哥的養身著作《原來我根本沒病!》講述了「濕氣」對身體健康的影響,與幫身體「排寒祛溼」的重要性。其中,大哥也用親身體驗的結果,提供了讀友們『老白祛溼』此「晚酒」的養身法,而,再加上「天時」與「地利」,我「人」也就配「合」行動了!~

  約十年前,剛從台南「乾熱」的環境,搬到靠近林口的龜山這偏「濕冷」地工作時,身體最明顯出現不適的就是「皮膚」,也就開始了與「異位性皮膚炎」反覆發作的抗戰生活。後來,雖然看過《www.一定壽.tw》,但是,想到「烈酒」的嗆、辣口感,就望之卻步…也許,如大哥常說的:「苦難未結束!」那時,我選擇在中、西醫與口服、外用藥物間糾結著~就這樣,看著身上的傷疤越來越多,舊傷尚未痊癒,新抓的傷口又來湊熱鬧。到了冬天更是難熬,龜山的冬夜濕冷難眠,身上又是這兒癢、那兒痛~折騰了幾年後~終於,在某個夜黑風高的寒流來襲深夜裡,賭了!願意給自己一個改變的機會,喝了!當時,只敢喝酒瓶的一杯蓋,烈酒一口下肚後,胃暖暖的、身體微熱、冰冷的四肢也有了些許溫度,哇!好溫暖喔!就在這寒冷的冬夜,愛上這種白酒下肚後身體溫暖、精神放鬆的感覺~也擺脫了,每晚睡前用「烘被機」暖被,每當寒流來襲時,更是將烘被機塞入被窩內烘個大半夜才能入眠的生活~     

  日子就在這每晚「一瓶蓋白酒」中舒服度過,「異位性皮膚炎」是何時痊癒的!?也真是想不起來了。只記得,在第一個喝晚酒的夜晚之後,就沒再為此病去看醫師吃藥、抹藥了~真感謝﹝黎時國﹞大哥分享如此簡單的養身法。而,某次到〈一定瘦讀書會〉有幸遇到大哥剛好在跟幾位讀友聊「晚酒」話題,在了解我的「生活環境」與「身體狀況」後,大哥便建議慢慢增加晚酒量,以加強身體「氣血」的運行!增加酒量的過程中,在30ml持續了好一陣子,身體才完全不受影響。剛開始2-3天,隔天起床時,口中有些微酒氣,精神也受了點酒精影響,但在吃完早餐之後,這些狀況就消失了,因此,就停在這個量讓身體適應。之後,如法炮製低增加酒量、讓身體適應等。印象很深刻的是,第一次喝到50ml時,躺在床上的我,腰背與下肢痠軟了一陣子~~~

  去年七月至十一月,我改當「通勤族」時,再次感受到『老白祛溼』的威力。在那段氣溫偏高的日子中,步行到捷運站、上下公車等進出有冷氣的環境與高溫的戶外,溫差之大,對身體是一大負擔…。那時候,喝完晚酒,就開始打噴嚏、流鼻水~有時,半夜會感覺到胃冷冷的,因而清醒,再喝口老白,胃才得以溫暖而能入睡~當時,一直百思不得其解,因為自從施行《一定瘦》之後,生、冷食物已不吃很久了啊!直到,某次下班前,又急著將馬克杯裡的半杯冷了的普洱茶喝入肚時,驚覺到,是否就是這入口已偏「冰冷」的茶,導致胃冷冷的?!那之後,要喝多少茶,就從保溫壺到出多少,杯裡有餘的茶冷了,就小口小口在嘴裡含一下再吞入肚,將入口的冰涼茶水減到最少,如此,晚酒之後的打噴嚏、流鼻水和半夜胃冷症狀就沒了,真的是,《原來我根本沒病啊!》

 

◎備註:晚酒「排寒祛溼」法,是黎時國大哥的親身體驗分享,因為有所受惠,所以也寫出自己的感受。但是、但是、但是(很重要,所以說三次),身體有任何不適,還是請先找尋專業醫師診療喔!每個人的身體狀況不同,晚酒量也請自行斟酌!